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这是一个尤其的团体——易术心理剧自我成长与亲子关系工作坊，由本书作者毕亚炜发起，每周都会在株洲演出“一出好戏”。在剧场，有着严明的保密设置，通过“暖身” “演出”和“分享”三个环节来帮助主角在团体中面对、探索、处置心里头的问题和围困并搅扰。
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该剧内里本质意义主要讲述三位女性：何欢（刘涛饰演）、白毛杨（秦海璐饰演）、赵媛媛（柴碧云饰演），在各阶段不同的人的生存遭遇。但他（她）们身上都有一个共性：就是在面对职场与生存中所受到的困境，都能不畏压力踏浪而行……
刘涛、秦海璐，还有柴碧云，一定要“做自己的光”
王欣会大学时学的是英语专业，对于“星星的孩子”，她几乎毫无概念，看守维护这些个孩子更不在她的人的生存规划之中。“假设不是恰凑巧碰到到了阳阳，也许我会有着绝对不同的人的生存。”王欣会笑着说。
近年来，成都渐渐变成电视剧照相的热门儿城市。电影《我的姐姐》先后显露出来在大慈寺、玉沙路339电视塔、红瓦寺鸳鸯塔.电视剧《紧密公关》曾在宽窄巷子、西村大院、非物质文化遗产广发阅览园等文化旅游场景照相。
任素汐不常演这种悬疑类型的电影，最着手不知道从哪着手，由于故事中涉及到遗产、富豪家庭、杀人藏尸等这种生存中不太常见的元素。“从戏剧的经过来讲，它不是一个生存化的戏”，但任素汐或者希望它是真实的，除了感情真实之外，也希望它符合生存思维规律，让另外的人相信此时这时刻正发生的这件物质。
但是，正如歌曲中所唱的那样子，“做自己的光，别害怕勇敢后会怎样，至少那一些年月不会忘记许下的最初梦想；做自己的光，不畏惧失败和希望断绝，你看路上行人走得急急忙忙，脚下是自己的样子”，给了我们行走在人的生存道路上的很多人一个解答，那就是“做自己的光，你我照亮”。
2014年她受邀加入综艺《花儿与去年第1季》，整个儿节目看下来她很强势会做事，性格也是干脆利落，尤其打包收拾行李箱那一段让人钦佩。谁能想到作的公主病的许晴都挡不住贤妻人设的刘涛。自此王珂买卖失败，刘涛复出后又一次翻红。
并不是我们表达出来情绪或愤怒，这事就算完了。情绪和愤怒背后都有诉求，都有委屈，说出来只是第一步。
《做自己的光》主要讲述了都市年轻人走出人的生存困难的局面、突破行业困境的励志故事，充分展现了融电视台时期下行业变革的真实生存习惯。剧中，刘涛饰演的何欢从公认的人的生存赢家跌入最低点后又鼓起勇气重新上路，励志感十足；秦海璐则饰演工作狂白毛杨，为了理想不愿向好处妥协放弃；刘宇宁饰演的蒋俊豪，重情重义，事业一度陷入窘境却照旧乐观寻找新的人的生存有可能性；柴碧云饰演的赵媛媛，从农村来到大城市发展，一路披荆斩棘坚决维持自己的追求。几位主演各自有着不同的人的生存遭遇，为观众真实呈现多样化职场，解读都市励志生存图鉴，重新定义关于成长的意义。该剧还聚焦了“丧夫式婚姻”、“女性岁数危机”、“职场竞争”等多维热门儿话题，极力追求客观、真实，为当代女性供给生存吸收，带来的方向内深刻深思及向外成长。
在这处，主角可以把心里头世界呈现在“心理剧”的舞台上，以前压抑在下认识中的经历和体验认识，有有可能在舞台上再次重现。通过情绪的表示与宣泄，以及和境地中的各个角色离别进行“角色交换”，跳出很纠结的境地“镜观”等过程，对以前造成围困并搅扰，甚至于构成心理创伤的经历进行重构，因此改变原来围困并搅扰主角的反应标准形状，帮助主角更好地符合环境。
即使这样，她或者依照妈妈的要求，长成了让妈妈骄傲的孩子。
这是一部都市女性成长的故事，所以这让很多人都非常的希望，毕竟这样的剧非常的少了，并且现在大家都比较喜欢这样的剧，由于这样的剧也是非常的贴合实际。当然很多人也比较希望秦海璐和刘涛的共同合作，毕竟她们两个人已经好久没有合作了。
